女足东亚杯比赛采取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次。胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。最后积分最高的队获得冠军。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国，韩国，日本三国轮流举办。分男子和女子比赛。目的是为了提高东亚地区的整体水平。
女足亚洲杯和东亚杯的区别有两个！第一个女足亚洲杯是全亚洲的女足队伍都可以参赛！规模和影响女足亚洲杯比东亚杯要大！
第二个东亚杯只限于东亚的日本，朝鲜，韩国，中国四个国家！参加比赛的队伍少，比赛场次少！所以说东亚杯没有女足亚洲杯有影响力
亚洲杯是亚洲范围内比赛赛事，是亚洲最大的足球锦标赛事。东亚杯，只是东亚的几个国家和地区的赛事，包括韩国，日本，以及中国的香港，台湾地区有时候也会有朝鲜参加的小范围的杯赛。女足东亚杯与亚洲杯水平差不多，几乎都是亚洲的最高水平了，这是两个杯赛相似之处。
女足亚洲杯和东亚杯都是女子足球的赛事，女足亚洲杯参加的球队更多一些，水平也相对高一些，而东亚杯参加比赛的球队相对较少，主要是东亚的球队参加，比赛的水平要比亚洲杯相对低一点，而东亚杯的比赛级别也要比亚洲杯的比赛级别低一些。
积分榜：日本第一，中国第二
在东亚杯最后一轮，中国女足0-0战平日本女足，收获东亚杯第二名。
东亚杯完整积分榜上，日本队两胜一平，积7分夺冠，中国女足一胜两平，积5分位列第二。
其实大胜是预期之中，本来中国女足的实力是能够直接入围正赛的，只是由于这次的东道主是韩国，入围正赛的名单就少了一个，中国女由于上界只有第三名，所以遗憾要打外围赛。
不过这样的对手真的没有什么练兵价值，最主要是根本练不到进攻的套路，更由于对方的实力有限，防守上的演练又完全没有作用，只能说是例行比赛。
而在场上过程来看，对方无论身体及技战术都完全不及中国队，大胜是应该的，只是中国女足其实要找一些有实力的对手进行友谊赛更好，这样才能发现队内的不足。
2022年东亚杯女足比赛时间：
7月19日 15:00，日本女足—韩国女足
7月20日 16:30，中国女足—中国台北女足
7月23日 16:00，日本女足—中国台北女足
7月24日 15:00，中国女足vs韩国女足
7月26日 15:00，韩国女足—中国台北足。
7月26日 18:20，中国女足—日本女足。
中国女足在结束了前两场的对决之后，拿到1胜1平的我们成功进入到争冠战的争夺之中。
中国女足将在东亚杯决赛对阵东道主日本女足。不过，在决赛中，中国女足和日本女足战平，按积分排名，所以日本女足获得冠军，中国女足获得亚军。
