在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。
每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。
抖音直播，济南兴洲足球俱乐部成立于2013年6月，成立之初球员主要来自济南本土，及山东大学、青岛大学、中国农业大学等院校学生和留学生。曾名济南菲比88足球队、艾可洛奇足球队、山东万致足球队，2018年12月5日完成工商注册。
俱乐部连续获得2021年中国足球协会会员协会冠军联赛冠军和2022年中国足球协会乙级联赛冠军。现角逐中甲联赛。
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1. 济南奥体中心是一个体育赛事举办和观赛的场所，提供了丰富多样的赛事和活动。
作为观众，你可以在这里欣赏到各种体育比赛，如足球、篮球、田径等。
2. 在观赛前，你可以提前了解你感兴趣的比赛的时间和地点，并根据情况选择相应的观赛门票。
建议你提前购买门票以避免排队等待。
3. 在观赛的时候，你可以自带食品和饮料，但需要注意不得携带玻璃容器或易燃物品。
同时，为了保持良好的观赛秩序，要遵守场馆的规定和要求。
4. 在到达奥体中心时，可以根据指示找到指定的观赛入口，并按照工作人员的引导就座。
观赛结束后，请留意场馆的离场规定，有序离场，以免发生拥堵或安全问题。
5. 最后，享受观赛的过程，欣赏精彩的比赛和运动员们的表现。
不仅可以感受体育的魅力，还可以与其他观众一起分享这份激动人心的体验。
祝你在济南奥体中心观赛时度过愉快的时光！
