以往赛制是先打两盘单打，第三盘是双打，之后又是两盘单打。谁先赢下三盘谁获胜。东京奥运会乒乓球团体赛制是这样的：第一盘双打，主队二单三单VS客队二单三单；第二盘主队一单VS客队一单；第三盘主队三单VS客队三单；第四盘主队一单VS客队二单；第五盘主队二单VS客队一单。
东京奥运会的团体赛制比以往的团体赛制增加了更多变数。最主要的变化是双打提前到第一盘，谁赢下双打谁之后的比赛更容易发挥出水平，这重要性不言而喻。还有就是三单地位上升，重要性甚至超过二单。如果前两盘都输掉，三单的压力就太大了，一旦输球，二单都没有机会出场。
二零二一日本东京奥运会乒乓球规则为：不允许乒球运动员在比赛中吹球，摸桌，因日木疫情严重，还本去年举办的东京奥运推还一年举办，一年后东京的疫情还没有完全控制，所以乒球制订了禁止吹球，摸桌规定，连开慕式由还来的一万人减少为一千人，愿奥运平平安安！
这次东京奥运会乒乓球团体赛的顺序改为先双打 ，再单打的顺序，这对于教练的排兵布阵都是一个很大的考验，另外，值得一提的是这次的比赛规则也改变了，每盘都是5盘3胜的规则，这样的比赛将会有更多的悬念发生，但我们的国乒运动员还是取得了比赛的胜利
3第32届东京奥运会乒乓球团体赛出场的顺序改了.以往团体赛先安排上单打然后才双打。这次团体赛改成了第一盘双打，然后才是单打，而且比赛规则也改了，改成五盘三胜制.这样就增加了比赛的不丶确定性，也增加了我们男女运动员夺取冠军的难度
据悉受新冠疫情影响，今年乒乓球比赛的规则有些苛刻：不允许球员用手或者毛巾接触球台，不允许运动员吹球。这些新规定。明面上看似是为防疫做准备。实质是想影响其他球员发挥。而中国乒乓是日本最大的阻碍，且许多中国乒乓球运动员都有用手擦球桌和吹球的习惯。
对于不少运动员而言，擦球台和吹球都已经是下意识的习惯，所以此番调整想要适应存在难度。例如中国乒乓球名将刘诗雯曾经承认一开始有点不适应，但是奥运会既然有这样的规定，那自己必须适应。
乒乓球女子团体，是第29届奥运会比赛项目之一。奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。
团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。
